Η συνήθεια των 5: πάρτε τη ζωή στα χέρια σας με μια απλή αλλαγή στον τρόπο σκέψης

Έλεος ρε παιδιά ένα ολόκληρο βιβλίο για να με πείσετε να κάνω κόλα 5 με τον εαυτό μου;

Το καταευχαριστήθηκα!!! Υπέροχες ιδέες, επιστημονικά αποδεδειγμένες και εύκολα εφαρμόσιμες.

Μου άρεσε πολύ. Ήταν εύκολο στο να το ακούσεις. Σε κάνει να ταυτίζεσαι με αυτά που περιγράφει.

Η συγγραφέας σε βάζει σε σκέψεις μερικές φορές, κάτι που είναι προφανώς καλό. Άλλες φορές πάλι λέει κλασσικές τετριμμένες φανφάρες βιβλίου αυτοβοήθειας. Επίσης υποτίθεται ότι αυτά που λέει στηρίζονται επιστημονικά αλλά στο τελευταίο μέρος μας αφηγείται κάποιες συνωμοσιες (πίστεψε τις αρλούμπες μιας πνευματίστριας και μια άλλη ιστορία για την εμμονή της με έναν πίνακα) που είναι απλά αποτέλεσμα της προκατάληψης της επιβεβαίωσης και καμιά σχέση δεν έχουν με την επιστήμη. Η φωνή στο audiobook είναι ευχάριστη. Το βιβλίο άμα φιλτράρεις αυτά που λέει η συγγραφέας μπορεί ίσως να φανεί χρήσιμο κυρίως από άποψη αναστοχασμού.

Σε έχουν μάθει από μικρό, χρόνια ολόκληρα ότι με το αυτομαστίγομα γίνεσαι καλύτερος… Πόσο λάθος. Πέρα από τι αναφέρει ως πρακτική να κάνεις, σου αφήνει μια τρομερή αγχολυτική αίσθηση , πολύ ωραίο βιβλίο!!!

Εξαιρετικό βιβλίο. Εύκολα κατανοητό και με την αφήγηση να είναι συνέχεια συναρπαστική. Ένα βιβλίο που θέλεις να το ακούσεις χωρίς διακοπή .

Εξαιρετικό, επεξηγηματικό, ένα βιβλίο που σε κάνει καλύτερο άνθρωπο

Ένα μεγάλο μπράβο στην συγγραφέα που έγραψε ένα ολόκληρο βιβλίο στο να κολλάς 5 στο καθρέφτη κάθε πρωί!!! κυριολεκτικά αυτό είναι όλο το βιβλίο !μας λέει για κάποιες έρευνες , μελέτες και κάποια βιώματα στα κεφάλαια.. ΜΑΚΡΙΆ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΒΛΊΟ!

Τελειοτατο!!!

Αξιόλογο, πρακτικό

Εξαιρετικήο βιβλίο. Ακούστε το. Απολαύστε το. Χορταστε το. Πολύ νόστιμο.. Γιαμ γιαμ

Το καλύτερο βιβλίο αυτό βελτίωσης από την πρώτη ημέρα που το άκουσα νιώθω υπέροχα και δεν θα σταματήσω να το ακούω ξανά και ξανά

Πολυ καλο βιβλιο. Πολλες χρησιμες συμβουλες. Το συστηνω.

Μέχρι το 5ο κεφάλαιο κάθε φορά που ελεγε: “κόλλα 5”, έλεγα “πάρε 5” μετά άρχισε να μου αρέσει και το άκουσα ευχάριστα. Κάποια σημεία του τα βρήκα δυνατά.

Για κάποιον “αρχάριο” στην αυτοβελτιωση είναι χρήσιμο το βιβλίο. Μετά από μερικά βιβλία του είδους του όμως, νιώθω ότι δεν μου πρόσφερε όσα υπόσχεται.

Τέλειο βιβλίο..έχω μάθει πράγματα που δεν τα είχα σκεφτεί ποτέ να τα εφαρμόσω. Σκέφτομαι πιο θετικά και εχει γίνει η ζωή μου πιο χαρούμενη!!!!

Από τα καλύτερα motivational βιβλία που έχω διαβάσει

Εγώ το λάτρεψα! Με έκανε να δω διαφορετικά πολλά πράγματα. Άλλαξα την καθημερινότητα μου προς το καλύτερο! Αν μπορείτε ανεβάστε και τα υπόλοιπα βιβλία της σας παρακαλώ. Και η αφηγήτρια ΦΟΒΕΡΗ!!!

Πόσο “εγώ” … λες και το έγραφε για εμένα αυτό το βιβλίο. Τελικά, όλοι οι άνθρωποι, τις ίδιες ανησυχίες έχουμε…τα ίδια άγχη. Με βοήθησε πολύ στο να απενοχοποιήσω την παρούσα κατάσταση που βρίσκομαι, τις σκέψεις και τα βιώματα μου, παίρνοντας δύναμη να συνεχίσω στην πραγμάτωση των στόχων μου. Αυτό το βιβλίο σου λέει, ότι μπορείς να το “πιάσεις” πάλι από την αρχή, δεν είσαι μόνοςμόνη που αντιμετωπίζεις προβλήματα. Εμπιστεύσου τη ροή της ζωής και μάθε να διεκδικεις χωρίς να ντρέπεσαι

Κρατήστε τα θετικά αν σας βοηθούν. Ρηχά πράγματα